明天是立春节气，立春是二十四节气之首，立春后气温逐渐回升，我们会明显地感觉到春天的暖意。立春是二十四节气中一个十分重要的节气，立春又叫做正月节、岁节等，在农村中关于立春节气的说法有很多，比如农村老人常说的“立春后三要吃三不做”，那么在立春后要吃什么食物？哪三件事情不能做呢？

立春三要吃

一、吃春饼。在我国的北方有立春吃春饼的习俗，又叫做咬春、尝春等，立春吃春饼有迎春的寓意。北方的朋友可能都知道，立春吃春饼并不是吃薄薄的那块饼，而是吃用这层薄薄的饼包裹起来的食材。制作春饼的食材通常是各种各样的蔬菜，以及酱好的肉食。农村老人们认为，立春象征着新一年农耕的开始，在农耕开始的重要日子吃包着各种各样蔬菜的春饼，有农苗兴旺、六畜茁壮的寓意。

二、吃萝卜。立春后虽然气温已经在回升，但是由于此时冷空气活跃的依然很频繁，所以气温会很不稳定。天气忽冷忽热，对于体质本来就很虚弱的人来说，在立春后会因为突然变冷的天气而导致肠胃积滞，从而引发感冒发烧，所以在立春后应该多吃一些有助于消化的食物来促进肠胃蠕动，萝卜便是最佳选择。萝卜中富含丰富的粗纤维，有消食中和的作用，很适合立春后食用。

三、吃韭菜。韭菜是我们生活中常吃的蔬菜之一，韭菜又叫做“起阳草”，有补肾、健胃、提神等作用。农村老人说，立春后阳气会越来越旺盛，是我们补阳气的最佳时间段，而韭菜有补阳气的作用，所以老人们认为立春后应多吃韭菜。

立春三不做

一、不脱冬装。立春后随着天气变得越来越暖和，很多人会迫不及待地将厚装的冬装脱掉换上春装，这样的做法万万不可取。这是因为立春后虽然气温已经在回升，但是冷空气活跃的依然很频繁，如果很早的就穿上了春装，在冷空气袭来时就会被冻感冒，所以冬装不能在立春后就换掉，而是要再捂一段时间的冬装，等天气彻底变暖后再还春装。

二、不熬夜。现在很多年轻人都有熬夜的习惯，但是在立春后就要将熬夜的坏习惯改掉，这是因为立春后随着大环境中的阳气在不断回升，我们身体中的阳气也在慢慢增多，熬夜是最消耗身体阳气的坏习惯，如果在立春后继续熬夜的话，会影响到我们身体中阳气的增加，从而导致身体出现不适的症状，所以在立春后应停止熬夜，养成一个好的生活规律。

三、不生气。农村老人常常告诫后代要少生气，因为生气会对我们的肝脏造成影响。春天在五行中属木，而人体五脏中的肝也同样属木性，所以春季是养肝的最佳季节。我们要想让自己的肝脏变得更加健康，除了注意食补以外，还应该减少外界对肝脏的刺激，比如生气，所以在立春后不要和