王老吉吉葆新零售产品适用于哪些人群?食用方法?
来源: 2021-07-26 18:00:23
第一周:
早上先喝杯300-500ml淡盐水,想要高效安全减肥可搭配祛湿茶。
早餐:一杯【白芸豆奇亚籽低聚肽固体饮料】(200ml60°冲泡),如果不饱可以额外加一个鸡蛋或低碳蔬菜
中餐:7分饱,建议食用肉类、鸡蛋、鱼和海鲜等高蛋白高脂肪食物。
晚餐:一杯【白芸豆奇亚籽低聚肽固体饮料】(200ml60°冲泡),如果不饱在下午4点-6点可喝适量的汤和低碳蔬菜,建议晚餐少吃。并且在早餐时间前12小时就不再进食,才能在起床的时候达到空腹状态。晚上8点后尽量不进食。
第二周:
早上先喝杯300-500ml淡盐水,想要高效安全减肥可搭配祛湿茶。
早餐:一个鸡蛋或一些低碳蔬菜
中餐:7分饱,建议食用肉类、鸡蛋、鱼和海鲜等高蛋白高脂肪食物。
晚餐:一杯【白芸豆奇亚籽低聚肽固体饮料】(200ml60°冲泡),如果不饱在下午4点-6点可喝适量的汤和蔬菜,建议晚餐少吃。并且在早餐时间前12小时就不再进食,才能在起床的时候达到空腹状态。晚上8点后尽量不进食。
第二周以后:
晚餐代一餐或者重新循环第一到第二周的方式